«Ряд последних исследований в области нейронауки показал, что нам в жизни необходим небольшой, так называемый оптимальный стресс.

— Пит Уокер, «Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы», раздел «Оптимальный стресс»