Материалы: пластилин, цветная бумага, карточки для этикеток.
Подумайте о сложном событии, о котором трудно говорить. С закрытыми глазами слепите из пластилина образ, связанный с этим событием. Рассмотрите получившуюся фигуру.
Представьте, что она становится экспонатом «Музея травмы». Найдите место, где это событие можно разместить в пространстве музея.
Сделайте для экспоната этикетку: название, год (или период жизни), возможно, краткую подпись. Получается не просто «моя боль», а нечто вроде музейного объекта: «Одиночество. 1998 год», «Последний разговор. 2014 год».
Представьте экспонат группе или терапевту. Говорите прежде всего об экспонате и его символическом значении, а не обязательно подробно пересказывайте само событие.
Такой формат создаёт очень важную дистанцию. Человек остаётся связанным со своей историей, но уже может смотреть на неё как посетитель музея смотрит на экспонат: с интересом, сочувствием, иногда с грустью, но не обязательно заново проваливаясь в переживание.
Интересен и вопрос о месте в музее: почему этот экспонат стоит у входа или в дальнем углу; почему он огромный или почти незаметный; хочется ли его освещать или спрятать в полумраке.
Упражнение может хорошо работать и в группе — участники «ходят по музею» друг друга как посетители выставки, делясь тем, что увидели и почувствовали, не расспрашивая о подробностях самих событий.