Диссоциация — это состояние, при котором привычная связь между мыслями, чувствами, воспоминаниями, ощущениями тела или ощущением себя становится менее целостной.
Иногда человек может чувствовать себя словно наблюдающим за собой со стороны, не вполне ощущать происходящее или замечать, что какое-то время он действовал почти автоматически. Диссоциация может быть способом психики справляться с сильным напряжением или переживаниями, которые трудно вынести.