Эмоциональное выгорание — это состояние физического и эмоционального истощения, которое может возникать при длительной нагрузке, особенно когда человек долго отдаёт силы работе, заботе о других или решению сложных задач и не получает достаточного восстановления.
Постепенно может исчезать интерес к работе и людям, появляться ощущение опустошения, раздражение, равнодушие или желание отстраниться. То, что раньше было важным и значимым, может начать восприниматься как тяжёлая обязанность.